夏季家长应多给孩子吃些容易消化、少油的食物

发布时间：2024-12-21 23:57:02 来源：上海赛栏 作者：育儿宝典

 　一直食欲不错的夏季孩子，到了夏天，家长有的应多易消油会突然变得食欲不好，这是吃容什么原因呢？这主要是因为冷饮吃太多，刺激了胃肠，化少上呼吸道经常受刺激，食物容易感冒或引起腹泻，夏季这些都可能让宝宝出现厌食的家长情况。夏季，应多易消油家长应多给孩子吃些容易消化、吃容少油的化少食物，让孩子多吃富含维生素C和矿物质的食物蔬菜、水果，夏季还可以给孩子吃些苦味蔬菜，家长如生菜、应多易消油芹菜、苦瓜、香菜等。苦味蔬菜能增加食欲，并有消炎退热作用。下面为“小不食”推荐两道开胃菜。

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